де можна перестати триматися, безпечно розмістити все, що накопилося, щоб звільнити місце для спокою
ДЕ МОЖНА БУТИ РІЗНОЮ — МОВЧАЗНОЮ, ЗЛОЮ, СМІШНОЮ, РОЗГУБЛЕНОЮ
+
. . . . . . . . . .
. . . . . . . . . .
. . . . . . . . . .
. . . . . . . . . .
. . . . . . . . . .
. . . . . . . . . .
. . . . . . . . . .
. . . . . . . . . .
. . . . . . . . . .
. . . . . . . . . .
. . . . . . . .
. . . . . . . . .
+
+
+
+
+
+
+
+
Працюємо із
заради нього
"ТРИМАЄШ ЖИТТЯ"
— це втомлює
Тобі необхідні безпечне місце і час, де хтось буде "тримати життя" для тебе. Поки ти можеш розслабитися, видихнути і дати відпочити своєму "м'язу витримки".
для сім'ї
Коли ти весь час
ЦІЛЬ НА ГРУПУ
Відчути полегшення
Вивільнення, розміщення емоцій у безпечному середовищі — головний спосіб зниження стресу, зняття напруги.
Позбувшись напруження та тривоги, ми надаємо місце іншим, позитивним станам
Опанувати та забрати із собою навички саморегуляції
Розуміння, як: - опановувати себе, заспокоюватися, знімати напругу - відновлювати контакт із собою
Доступні принципи та техніки, практичний досвід
Побути серед своїх
"Відчуття ліктя" — одна із вкрай важливих опор, особливо в складні часи. Бути в контакті зі своїми — значить не бути самому. Не бути ізольованим. Такі самі жінки як ти, нові обличча, нові історії, нові стратегіі
Привіт, я Тетяна Віннік, і я запрошую тебе на свою групу
З початку повномасштабної, для мене стали головними теми, що пов'язані із війною: еміграція, робота з військовими, та їх сім'ями. За 4 роки накопичилися не тільки знання, але і практичний досвід.
Це буде вже моя 4та група, і язапрошую тебе приєднатися до неї, якщо ти відчуваєш, що тобі потрібна допомога.
Зі свого боку я пропоную професіоналізм та відповідальність за все, що відбувається у группі. Моя суперсила — витримувати складні стани, і допомагати їх витримувати іншим. Я забов'язуюся надійно тримати поле, поки ти можешь дозволити собі розсипатися і побути невпорядку, щоб відновитися. Я гарантую тобі етику та безпеку, особливо з огляду чуьливих тем, що підіймаються.